Vücut Kitle Endeksi (VKİ) Nedir?

Obezite oranını belirleyen parametrelerden en yaygın kullanılanı, kilomuzun boyumuza bölünmesiyle belirlenen VKİ' dir. Genel olarak, sağlıklı VKİ aralığı 18.5 ila 24.9 kg / m2 arasındadır. Aşırı kilo, 25 ila 29.9 kg / m2 arasındadır. Obezite 30 kg / m2 veya daha fazla bir VKİ olarak tanımlanır. Aşırı obezite, 40 kg / m2'den daha büyük bir VKİ olarak tanımlanır. Bel çevresi, bireylerin sağlık riskini değerlendirmek için bir VKİ değeri ile birlikte de kullanılabilir. Bel / kalça oranı vücut yağının dağılımı ile ilgilidir. Bel / kalça oranı < 1 olan hastalar, genellikle “armut, (pear)” dağılımı olarak adlandırılan çevresel yağ dağılım oranından daha fazlasına sahip olma eğilimindedir. Bel / kalça oranı > 1 olan kişiler “elma, (apple)” ya da merkezi yağ dağılımına sahip olan ve sağlık açısından yüksek risk grubunda olduğunu göstermektedir(*).